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Existen
varios métodos y tratamientos para dejar de fumar:
FILTROS:
Estos
filtros se utilizan para reducir el alquitrán
y nicotina pero generalmente no son efectivos ya que
los estudios muestran que los fumadores que utilizan
estos filtros tienden a fumar mas.
HIPNOSIS:
Puede ser útil para algunos fumadores que deseen
dejar de fumar, sin embargo no a todo el mundo le sirve
y no se practica de una manera segura ni por personas
expertas.
ACUPUNTURA:
Puede servirle a algunas personas. Recuerde que se requiere
que la persona que la practique tenga licencia y se
realice con las técnicas adecuadas.
SUSTITUCION
DE NICOTINA: La
utilización de esta terapia con sustitutos de
nicotina aplicada por diferentes vias, puede duplicar
la rata de éxito para dejar de fumar. Es una
manera efectiva de combatir las ansias de fumar y los
sintomas de abstinencia.
VER TRATAMIENTO DE SUSTITUCION DE NICOTINA
TRATAMIENTO
NO-NICOTINICO: El
Bupropión es el primer medicamento oral no-nicotínico
aprobado para dejar de fumar. Actúa en la parte
del cerebro que es adicta a la nicotina del cigarrillo
disminuyento los sintomas de abstinencia y las ansias
de fumar. Puede usarse solo o en combinación
con los sustitutos de nicotina.
VER MAYOR INFORMACION SOBRE EL BUPROPION.
PROGRAMAS
DE AYUDA Y SOPORTE:
Este tipo de programas le ayudan a mantenerse firme
en su propósito y le brinda todo tipo de apoyo
físico y psicológico.
VER
PROGRAMA DE AYUDA EN CARTAGENA
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TABLA
DE NAVEGACION - PROGRAMA PASO A PASO
PARA DEJAR DE FUMAR
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Mayo
2000
Natalia
Jaramillo - Enfermera Licenciada, U.J.
Editora Contusalud.com
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