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INSCRIPCIONES
Realizado
en la ciudad de Cartagena de Indias, Colombia. Llene
el siguiente
formulario con todos los datos. 
En
Bogotá D.C. Programa Integral Dejar de Fumar
del Dr. Horacio
Giraldo Estrada
INTRODUCCION
Si
trató de dejar de fumar antes y no lo consiguió,
NO SE PREOCUPE! La mayoría de los fumadores intentan
dejar de fumar varias veces y fracasan otras tantas
antes de conseguirlo. Las probabilidades de dejar de
fumar aumentan cuando se inscriben en un Programa Intensivo
de ayuda.
Para
dejar de fumar es imprescindible estar motivado, pero
las buenas intenciones no siempre bastan. El tabaquismo
precisa atención especializada para ayudar al
fumador a superar su dependencia tanto física
como psicológica al cigarrillo.
Lo
mas importante que va a aprender aquí es cómo
dejar de fumar de una vez por todas.
MISION
DEL PROGRAMA
Proporcionar
ayuda y apoyo profesional a los fumadores activos que
quieran liberarse del hábito del tabaquismo y
así disminuir los riesgos de enfermedades relacionadas
con el cigarrillo.
BENEFICIOS
La
suspensión del tabaquismo produce beneficios
inmediatos y en el largo plazo, beneficios en aspectos
tan importantes como el físico, psicológico
y económico.
OBJETIVOS
- Suprimir
la dependencia física y psicológica
al tabaco.
- Disminuir
las probabilidades de enfermedades físicas
incapacitantes causadas por la adicción al
cigarrillo.
- Disminuir
la probabilidad de muerte prematura causada por
el cigarrillo
- Mejorar
la condición física
- Mejorar
la calidad de vida
- Disminuir
el riesgo de enfermedades asociadas al cigarrillo
en los fumadores pasivos (miembros de la familia
o personas allegadas que inhalan el humo).
- Contribuir
al ahorro económico a mediano y largo plazo
por el costo de los cigarrillos
- Mejorar
el aspecto externo de la persona, como su coloración
de uñas, su aliento, su olor a tabaco, entre
otros.
ESTRATEGIA
DEL PROGRAMA
En
la ciudad de Cartagena, Colombia ha sido creado el "Programa
de ayuda para dejar el hábito del cigarrillo"
que ofrece a los fumadores activos con adicción
a la nicotina, la oportunidad para liberarse de este
hábito negativo mediante un programa estructurado
de apoyo grupal y personal que incluye la combinación
de terapia de modificación conductual y apoyo
farmacológico para aliviar los síntomas
de abstinencia de la nicotina.
REUNIONES
EN GRUPO
El
Programa de Intervención Avanzada sobre el Tabaquismo
tiene un período intensivo de 2 semanas, 3 días
a la semana, (Lunes, Miércoles y Jueves) de 7:30
a 9:00 pm. En estas reuniones se les explica a los inscritos
los riesgos de seguir fumando y los beneficios para
la salud que se obtienen al dejar de fumar. Se escucharán
testimonios de exfumadores, se aprenderán técnicas
de relajación y de modificación de conducta
enseñadas por una psicóloga conductual;
Se explicarán en detalle las indicaciones, uso
y contraindicaciones de los fármacos para ayudar
a superar la abstinencia por el tabaco y se escogerá
con el paciente una fecha ( Dia "D") en que
se suspenderá completamente el cigarrillo.
REUNIONES
PERSONALES
El
contacto personal con el paciente se hará mediante
citas médicas individualizadas, llamadas telefónicas
recordatorias, por correo electrónico, por ingreso
a sitios Web del Programa, con el objeto de evaular
los sintomas de abstinencia, dudas, temores y ademas
con el fin de fortalecer, motivar los esfuerzos del
paciente para suspender el hábito del tabaco.
Todo
este proceso de concientización y de motivación
para dejar de fumar se apoya en la educación
mediante exhortaciones verbales, folletos, medios audiovisuales
y fármacos que el paciente enrolado en el programa
puede utilizar para ayudarle en su esfuerzo.
COSTO
COMPLETO DEL PROGRAMA
Este
programa de apoyo constará de los siguientes
elementos los cuales se concretan en un paquete individual
discriminado así:
- Reuniones
en grupo en sitio previamente acordado 3 veces por
semana durante 2 semanas.
- Reuniones
individuales 2 veces por semana durante cuatro semanas
(1 mes) a partir del Día "D", luego
1 vez por semana al tercer mes.
- Llamadas
telefónicas
- Correo
electrónico para los que dispongan de conección
a internet.
- Folletos,
escritos, plegables didácticos.
- Descuentos
en los productos farmacéuticos de apoyo para
el tratamiento de la abstinencia por nicotina
Inscripciones:
Llenar
el Formulario
Costo
Individual del Programa:
POR DEFINIR AÑO 2005
Cupo:
Limitado 12 personas
Lugar:
Bocagrande, Cra. 6 # 5-101
CLINICA MEDIHELP SERVICES
Duración:
2 semanas, 4 días a la semana
Seguimiento a 3 meses
Hora:
De 7:30 a 9:30 pm
Informes:
Dr. Gabriel Ibarra
Teléfonos: 6658893 - 6656641
Celular: 315-7123314
Contactos:
Email: gaima@enred.com
natijara@contusalud.com
Visite Nuestro Sitio web:
http://tabaquismo.contusalud.com
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TABLA
DE NAVEGACION - PROGRAMA PASO A PASO
PARA DEJAR DE FUMAR
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Enero
2004
Dr.
Gabriel Ibarra Jiménez MD
Médico Neumólogo
Natalia
Jaramillo - Enfermera Licenciada, U.J.
Coordinadora del Programa
contusalud.com
Editora Contusalud.com
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