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DEFINICIÓN
La
hidroterapia es el proceso terapéutico que consiste
en el tratamiento de todo el cuerpo o partes del cuerpo
con agua a temperaturas variadas. Puede contribuir al
alivio y hasta la curación de las enfermedades más diversas
a través de la presión ejercida sobre el cuerpo, de
los baños simples o con la adición de determinados productos,
del efecto de propulsión de arriba hacia abajo y de
acciones localizadas. Esto es porque actúan sobre el
metabolismo, el sistema nervioso y la circulación sanguínea.
La
hidroterapia (una de las revoluciones en la medicina,
especialmente en la rama de la rehabilitación física)
es un reactivador y puede emplearse tanto para primeros
auxilios como para muchos problemas cotidianos, ya que
al restablecer el flujo de energía contribuye a que
el organismo se cure por sí mismo y evita la aparición
de muchos otros problemas de salud.
ANTECEDENTES
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La
enorme variedad de técnicas y usos terapéuticos
que incluyen agua se conocen con el nombre
general de hidroterapia y forma parte de
un enfoque general de la buena salud conocido como
medicina holística. Uno de los principales objetivos
de esta medicina, que no usa medicamentos, pone
de relieve la interacción entre mente, cuerpo y
nutrición, superándose así los bloqueos de energía. |
Desde
tiempos ancestrales, el agua ha sido una medicina natural
que beneficia a todo el cuerpo, es de muy bajo costo
y fácil de autoaplicar. Puede utilizarse de formas polifacéticas
y sin efectos secundarios para ayudar a controlar y
curar problemas agudos -desde la diarréa, pasando por
un resfrío hasta las migrañas- así como la mala salud
crónica.
EFECTOS
DEL TRATAMIENTO
El
agua puede equilibrar la temperatura del organismo,
retirar el material tóxico o extraño y estimular o serenar
la totalidad del sistema nervioso.
- Aplicación
breve de agua fría actúa como tónico
- Aplicación
prolongada de agua fría actúa como sedante
- El
hielo o agua congelada es muy útil para reducir el
dolor de las quemaduras no profundas, aminorar la
hemorragia en heridas y reducir las inflamaciones.
- El
agua tibia es sedante y relaja el cuerpo.
- El
agua caliente, en aplicaciones breves, seda y descongestiona
el organismo y el tono muscular, logrando que el cuerpo
se sienta más relajado
- Aplicación
prolongada de agua caliente descongestiona el cuerpo
relajándolo en su totalidad.
Otra
de las formas de tratamientos con agua es a través de
vapor. Este aumenta la actividad de la piel y provoca
la transpiración que, a su vez, limpia el cuerpo desde
su interior. Por
ejemplo, el vapor caliente de un vaporizador, en el
cual hemos aplicado gotas de aceites esenciales, alivia
la congestión pectoral, agrega aire húmedo a las habitaciones
evitando enfermedades nasales y de las mucosas de los
senos del cráneo, además de aliviar muchos problemas
alérgicos transmitidos por el aire.
OTROS
TIPOS DE TRATAMIENTOS
 Frotaciones
y lavados: estimulan el metabolismo, la circulación,
la respiración, además de fortalecer y robustecer
Compresas,
vendajes y cataplasmas hacen bajar la fiebre, estimulan
la irrigación cutánea, calman el sistema nervioso cuando
son fríos;
Compresas
y vendajes alivian los dolores y eliminan espasmos,
cuando son calientes; Duchas
- de cuerpo entero o localizadas; calientes o frías;
| Baños
de inmersión fríos para estimular el sistema nervioso
y circulatorio o calientes para relajar, calmar
y combatir el insomnio; |
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Baños
localizados para resolver problemas específicos en los
brazos, ojos, cara, Pies etc.; estimulan la irrigación
de la región abdominal y de la pelvis, cuando son fríos;
Baños
de vapor - sudoríferos, descongestionantes y adelgazantes;
Técnicas
diversas - inhalación, lavados, clisteres, gárgaras,
etc.
RECOMENDACIONES
-
Las aplicaciones de agua fría, que se hacen generalmente
sobre un cuerpo que se haya calentado previamente
y en un ambiente tambien calefaccionado estimula el
metabolismo y la producción activa de calor.
- Tambien
se efectúan de agua caliente, siendo estas mas recomendadas
cuando se deben efectuar sobre una persona debilitada,
con el cuerpo frío o deprimido, estos baños relajan
y disminuyen la presión arterial.
- Se
recomienda siempre terminarlos con una ducha de agua
fría.
- En
todos los casos después de aplicado el baño, solo
deben secarse los cabellos y la cara, dejando el resto
del cuerpo húmedo envuelto en una manta o frazada
y acostado en cama y con abrigo.
CONCLUSION
El
agua es un elemento esencial para el organismo, pues
ya sea en forma de linfa o de sangre transporta, disuelve,
distribuye los alimentos por las células, remueve residuos,
etc. Tanto su ingestión (agua pura, preferentemente
de fuente mineral, o en forma de infusiones) y su uso
en baños de limpieza diarios, como su aplicación
a través de métodos específicos, constituyen una manera
segura de utilizar la naturaleza para conseguir el equilibrio
del cuerpo.
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A
los efectos medicinales que ejerce el agua sobre
el organismo se le suman ahora ejercicios especiales
para el tratamiento de personas con discapacidad. |
Febrero
2001
Adaptado
del Boletín Mente y Espíritu
Natalia
Jaramillo - Enfermera Licenciada, U.J.
Editora Contusalud.com
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