Diagnóstico de Embarazo

Existen muchas se�ales asociadas al embarazo. La m�s com�n es la falta menstrual o amenorrea, pero como no todas las mujeres tienen periodos regulares es importante observar otras se�ales como: crecimiento y dolor de los pechos, n�useas, acidez, fatiga, y micciones frecuentes.

Aun si una mujer presenta todos los s�ntomas es importante reconfirmar el diagn�stico con una prueba de embarazo. Esta prueba puede detectar la presencia de una hormona llamada gonadotropina cori�nica, que es producida por la placenta y se encuentra presente en la sangre y en la orina de la mujer embarazada.

Signos y Síntomas de Embarazo

N�useas y V�mitos Matutinos
(Hiperemesis gravídica)

Se presentan con m�s frecuencia en el primer trimestre por el aumento de las hormonas especialmente de la Gonadotropina Corionica Humana, estr�geno y progesterona y a cambios metab�licos. En las ma�anas -antes de levantarse- coma unas galletitas de soda y lev�ntese muy lentamente.

Para aliviar estos malestares:

• Evite grandes comilonas, coma raciones peque�as, 5 o 6 veces por d�a.
• Por las ma�anas coma galleta de soda o cereal seco antes de salir.
• Evite los alimentos grasosos, fritos y condimentados.
• Prefiera los alimentos fr�os y frescos en raciones peque�as.
• Tome l�quidos fr�os entre comidas y no junto con ellas.
• Es bueno comer prote�nas (carne, huevos, leche) antes de acostarse en la noche.

Cansancio

La mayor�a de las mujeres est�n m�s cansadas que lo usual al principio del embarazo. Durante las primeras semanas de embarazo, su cuerpo empieza a producir m�s sangre para llevar nutrientes al feto. Su coraz�n multiplica sus esfuerzos para acomodar esto, aumentando el flujo de sangre, su pulso aumentar� como de 10 a 15 latidos por minuto. Intente conseguir el descanso que usted necesita. Trate de dormir 8 horas diarias y evite los trabajos pesados. Despu�s del nacimiento de su beb� su estilo de vida cambiar�, y hay ajustes que usted puede hacer ahora.

Adem�s de comer bien y evitar los efectos da�inos de fumar y del alcohol, usted necesita encontrar las maneras de sentirse lo m�s descansada posible, tome tiempo para una siesta durante el d�a y en el trabajo trate de encontrar tiempo para descansar c�modamente con sus pies en alto y renovar su energ�a.

Calambres

En las piernas son frecuentes, sobre todo en las noches. Lev�ntese, dese masajes y camine un poco y coma alimentos ricos en vitamina B y calcio. Estos problemas circulatorios se originan por el aumento de peso experimentado en el embarazo. P�dale a su doctor que le recomiende algunos ejercicios para aliviar esas molestias.

Antojos y Olores Extra�os

Puede experimentar antojos poco habituales por la comida, o puede rechazar comidas que normalmente le agradaban. No existe una explicaci�n cient�fica para los antojos, pero se piensa que son la respuesta del cuerpo ante ciertas deficiencias de minerales u otros elementos.

Acidez Gástrica

Esto ocurre cuando los alimentos digeridos son empujados desde su est�mago hacia el es�fago. Como dijimos anteriormente, durante el embarazo todo el proceso digestivo se enlentece y adicionalmente, el �tero engrandecido empuja al est�mago hacia arriba.

Para evitar la acidez, coma en peque�as cantidades, varias veces al d�a. Evite alimentos muy grasosos, con muchas especias, dificiles de digerir y espere al menos una hora antes de acostarse. Trate de no llenar mucho el est�mago. Algunas mujeres experimentan alivio colocando dos o tres almohadas bajo su cabeza para dormir (posici�n semisentada)

Frecuencia Urinaria

Su �tero aumenta de tama�o, a�n al comienzo del embarazo, pero eso no se puede percibir a trav�s de la pared abdominal sino hasta el final del primer trimestre cuando comienza a levantarse por encima del l�mite de la pelvis. Mientras a�n est� bajo, presionar� cada vez m�s la vejiga, de modo que seguramente usted sentir� necesidad de orinar con m�s frecuencia. No aguante las ganas de orinar.

Cambios Mamarios (Hipersensibilidad)

Debido a la acci�n del estr�geno y la progesterona, sus pechos se tornar�n m�s grandes y pesados y ser�n m�s sensibles al tacto desde el comienzo. Los dep�sitos de grasa aumentan y se desarrollan nuevos conductos para la leche. La areola que rodea los pezones se torna m�s oscura y aparecen all� peque�os n�dulos llamados Tub�rculos de Montgomery. Por debajo de la piel, usted notar� que aparece una red de l�neas azuladas, ya que aumenta la afluencia de sangre a las mamas, por lo que se deben mantener hidratadas con cremas para evitar las estr�as.

Aumento de Peso

La mujer embarazada debe aumentar entre 10 y 14 Kg. en el transcurso de toda la gestaci�n, pero la mayor parte de este aumento es en los �ltimos meses, en el primer trimestre deber�a aumentar solo 1Kg.

Mareos y Cefaleas (Dolor de cabeza)

Aunque son m�s frecuentes en la ma�ana, los mareos pueden sobrevenir en cualquier momento del d�a, especialmente si usted no come con frecuencia y baja el nivel de az�car en su sangre.

Puede ocurrir que experimente dolores de cabeza durante su embarazo. Las causas pueden ser: tensi�n nerviosa o quiz�s el aumento en el volumen de sangre dentro de su organismo ahora que est� embarazada. Descanse y trate de relajarse. Algunas mujeres experimentan alivio caminando al aire libre. No tome medicinas a menos que se lo aconseje su m�dico.

Dolor P�lvico

Sentir� molestias en la zona de la pelvis.

Flujo Vaginal

La presencia de flujo vaginal puede ser un signo de embarazo. El cervix o cuello uterino esta formando el tapón mucoso para bloquear su orificio ayudando a que el bebé no adquiera infecciones. Puede notar un aumento en las secreciones vaginales, pero sin olor, rasquiña ni quemazon en condiciones normales. Si presenta esos sintomas, informe a su médico tratante.

Salivaci�n

Es posible que se llegue a segregar hasta dos litros de saliva por d�a, un trozo de hielo en la boca puede aliviar este s�ntoma.

Cloasma

Son manchas oscuras que aparecen en la piel y son causadas por las hormonas presentes durante el embarazo. Muchas veces desaparecen despu�s del parto. A veces evitar la luz solar ayuda a prevenirlas.

Estr�as

El sobrepeso hace que la piel tenga que soportar mayor tensi�n. Las estr�as aparecen generalmente en el abdomen y lentamente desaparecen despu�s del parto.

V�rices

Se producen por la presi�n que el �tero ejerce en la parte baja de su abdomen que hace la circulaci�n dificultosa. Normalmente aparecen en las piernas y si usted permanece de pi� o sentada por per�odos largos de tiempo. Algunas sugerencias incluyen no permanecer en la misma posici�n por mucho tiempo. Trate de alternar los per�odos en los que se encuentra de pi� o sentada. Mu�vase con frecuencia para estimular la circulaci�n. Eleve las piernas cuando le sea posible. Inclusive cuando est� en la cama puede colocar una almohada bajo sus caderas. Mientras est� sentada trate de elevar los pi�s. No use ropas muy ajustadas. Su doctor podr�a recomendarle inclusive medias de soporte. Cons�ltele.

Estre�imiento y Hemorroides

El efecto de las hormonas en el sistema digestivo incluye el enlentecimiento del tr�nsito intestinal, as� como la presi�n que ejerce el �tero creciente sobre los intestinos son la causa del estre�imiento. Durante el �ltimo trimestre de embarazo, el �tero engrandecido aumenta su presi�n sobre el recto ocasionando hemorroides. Para minimizar estas molestias trate de beber mucho l�quido y coma frutas y vegetales ricos en fibra. Algunas mujeres experimentan alivio bebiendo un vaso de agua tibia en ayunas, antes del desayuno.

Para aliviar esos s�ntomas:

• Alimentos ricos en fibras como es el caso de los cereales integrales.
• Ingiera verduras y frutas en particular ciruelas e higos secos.
• Consuma m�s l�quidos.
• Haga ejercicio al aire libre y unos 30 minutos de caminata diariamente.

Riesgos y Prevención