|
La
osteoporosis
avanza como una "epidemia silenciosa" en el
mundo, afectando a mujeres en su mayoría, sin
excluir a los hombres, y con consecuencias devastadoras
y muy dolorosas.
El
perfil asintomático de la osteoporosis, caracterizado
por una debilidad progresiva de los huesos debido a
una pérdida considerable de masa ósea,
incrementa el riesgo de sufrir fracturas de vértebras
-la mas frecuente- y de cadera -la mas discapacitante-,
preocupa a los especialistas por su gran potencial de
reincidencia. Si una mujer se fractura una vez por osteoporosis
tiene un riesgo cinco veces mayor de fracturarse de
nuevo.
El
ser humano experimenta varios cambios en la densidad
de su masa ósea durante su ciclo de vida. Esta
masa crece hasta la edad joven-adulta, pero al llegar
a los 40 años, el proceso se invierte y en vez
de ganar se pierde masa ósea. En las mujeres,
la pérdida se acelera al llegar a la menopausia
debido a la disminción en la produccion de estrógenos,
que trae como consecuencia el debilitamiento de los
huesos.
Ante
todo esto, los médicos recomiendan ejercicio
físico como caminar, nadar o montar en bicicleta;
tomar a diario por via oral un suplemento de calcio,
disminuir el consumo de café y alcohol y evitar
el cigarrillo.
Conteste
las preguntas de este cuestionario y mire los resultados.
Le ayudarán a detectar si esta en riesgo de sufrir
de Osteoporosis.
|
