Recomiendan a embarazadas limitar su consumo de caf�

LONDRES (Reuters) - Las mujeres embarazadas no deben tomar m�s de cuatro tazas de caf� al d�a y deben vigilar su consumo de t� y chocolate, seg�n nuevas regulaciones gubernamentales.

La Agencia de Est�ndares Alimentarios del gobierno brit�nico estableci� un l�mite de 300 miligramos (mg) de cafe�na por d�a y dijo que consumir m�s podr�a aumentar el riesgo de aborto o de tener un beb� con poco peso. "En la pr�ctica, esto no significa dejar el caf� por completo, sino tomar precauciones y no consumir m�s del equivalente de cuatro tazas diarias", dijo la vicepresidenta de la agencia, Suzi Leather.

La funcionaria agreg� en un comunicado que las mujeres deben recordar que el t� tambi�n contiene cafe�na, as� como algunas bebidas y el chocolate. Por ejemplo, una barra de chocolate, tres tazas de t�, una lata de refresco de cola y una taza de caf� instant�neo podr�an agregar m�s de 300 mg de cafe�na al d�a.

Las nuevas medidas, sustentadas por una revisi�n de la literatura cient�fica por un grupo de expertos independientes del Reino Unido, proporciona cifras al Departamento de Salud con respecto a las recomendaciones anteriores para las embarazadas, las cuales dec�an que deb�an limitar el consumo de cafe�na a cantidades "moderadas", que no fueron especificadas.

La agencia se�al� que una taza promedio de caf� instant�neo conten�a cerca de 75 mg de cafe�na, mientras una taza grande de caf� filtrado, ten�a alrededor de 100 mg. Una taza promedio de t� tiene 50 mg de cafe�na y una barra regular de chocolate, m�s de 50 mg.

Octubre 2001

Tomado de Noticias Reuters Limited. Copyright � 2001

Natalia Jaramillo - Enfermera Licenciada, U.J.
Editora Contusalud.com