Contusalud.Com El Portal de la Salud en Espa�ol
P�gina Principal Temas de Salud Enfermedades Hipertensi�n Arterial
Men� Principal
Avisos Legales
Quienes Somos
T�rminos de uso
Pol�tica de Privacidad
Propiedad Intelectual
Retractaci�n
Inicio de Sesi�n
Registrate y mantente actualizado en todos los temas de salud.
Nombre de usuario

Contrase�a

Recordarme
Olvid� su contrase�a?
Nuevo usuario? Reg�strese aqu�
Hipertensi�n Arterial
Escrito por Natalia Jaramillo
Editora Contusalud.com
  

DEFINICION

Para saber qué es la hipertensi�n arterial debemos saber primero qué es la presi�n arterial. La presi�n arterial es el resultado de la combinaci�n de las fuerzas del coraz�n y las arterias durante cada contracci�n del m�sculo cardiaco o latido del coraz�n.

Cuando estas fuerzas son excesivas, aparece la hipertensi�n, enfermedad que ejerce sus efectos negativos precisamente sobre los �rganos que originan estas dos fuerzas: el coraz�n y las arterias, los cuales son los mas sensibles al efecto prolongado de la hipertensi�n.

¿C�mo se si tengo la presi�n arterial alta?

La presi�n arterial se mide mediante un instrumento llamado Tensi�metro. Esta medici�n no causa molestias y con el se pueden establecer los valores exactos de su presi�n arterial. Como la hipertensi�n arterial no produce unos s�ntomas espec�ficos que advierte si la padece, se deben obtener varias mediciones consecutivas y en diferentes d�as para valorar las cifras y confirmar si persiste la elevaci�n de la presi�n arterial lo que confirma el diagn�stico.

¿Qué valores reportan la medici�n de la Presi�n Arterial?

El valor normal de la presi�n arterial es 120/80. El rango normal va de 90/60 hasta 135/85. Por encima de 140/90 se considera hipertensi�n leve y requiere alg�n tipo de recomendaci�n en cuanto a cambios en la dieta y plan de ejercicios. Por encima de este valor es hipertensi�n arterial moderada o severa.

¿Cu�les son los s�ntomas de la Hipertensi�n?

La hipertensi�n cursa durante su etapa inicial sin s�ntomas, de manera silenciosa, afectando los �rganos vitales como el coraz�n, cerebro, riñones, ojos y arterias. Al principio el hipertenso no detecta ninguna alarma de los �rganos afectados y por lo tanto no toma medidas correctivas a tiempo.

En una etapa tardia, la hipertensi�n arterial esencial produce sintomas cuando la enfermedad ha progresado, presentandose:

  • dolor de cabeza prolongado y repetitivo
  • somnolencia, confusion y mareos
  • entumecimiento y hormigueo de manos y pies sangrado nasal sin causa aparente
  • fatigabilidad y cansancio

¿Qué medidas puedo tomar para controlar la Hipertensi�n Arterial?

Como puede darse cuenta hasta ahora, la hipertensi�n arterial constituye una amenaza seria para su vida, por lo que se hace necesario que se responsabilice en tomar medidas para controlarla, o lo llevara a condiciones serias tales como: Enfermedad de las arterias coronarias (las que nutren el coraz�n), produciendo infarto cardiaco; Derrame cerebral; Insuficiencia Renal, entre otros.

Esta en sus manos modificar ciertos aspectos de su vida que causan o gravan notablemente la enfermedad hipertensiva:

  • el sobrepeso o alimentacion excesiva
  • el alcoholismo
  • inactividad fisica o sedentarismo
  • tabaquismo

¿Cu�les son los factores de mayor riesgo de sufrir hipertensi�n?

  • La raza negra
  • Edad mediana o mayor
  • El sobrepeso o la obesidad
  • Toma de Anticonceptivos
  • La Diabetes Mellitus
  • La herencia familiar de enfermedad cardiovascular
  • sexo masculino

¿Cu�l es el tratamiento para la Hipertensi�n arterial?

A pesar de no conocerse la causa en la mayoria de los casos, la medicina actual ha desarrollado dos estrategias para enfrentar la enfermedad:

1) MEDIDAS PREVENTIVAS:

  • Alimentaci�n:
  • Ingerir mayor cantidad de alimentos saludables del tipo verduras, pescado, l�cteos y frutas, evitando las grasas de animales, como chicharr�n y manteca.
  • Disminuir la sal en los alimentos
  • Suspender las harinas y los azucares
  • Modificar el estilo de vida:
  • Dejar de fumar
  • Hacer un plan de ejercicios m�nimo 3 veces por semana: alg�n tipo de deporte, caminar, o aer�bicos que ayudaran adem�s a bajar de peso y disminuir el stress y la angustia
  • Dejar el licor. Disminuir el peso corporal de acuerdo con su estatura

2) MEDICAMENTOS:

Se utilizan para controlar la hipertensi�n, junto con las medidas preventivas. Estos medicamentos son formulados exclusivamente por el medico, ya que cada persona responde de manera completamente individual y hay un tratamiento especifico para cada paciente.

El efecto benéfico de los medicamentos se da en la medida en que el paciente cumpla con el tratamiento seg�n las indicaciones de horario y dosis de la droga. El seguimiento juicioso de las indicaciones medicas garantiza el éxito futuro del tratamiento y una mayor probabilidad de mantener la enfermedad controlada.


15.06.2006
Desde Julio de 2005
Miembros: 644
Noticias: 97
Enlaces Web: 1
Visitantes: 1059928