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Embarazo: Tercer Trimestre |
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Escrito por Natalia Jaramillo
Editora Contusalud.com
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PREPARANDOSE PARA EL NACIMIENTO
Al fin est� llegando a la meta! Puede estar experimentando toda clase de sentimientos encontrados: por un lado la emoci�n y expectativa de que muy pronto tendr� al bebé en sus brazos, y por el otro lado no puede dejar de preocuparse sobre c�mo va a salir todo y si ser� una buena madre.
Este tercer trimestre tiene sus inconvenientes pero trate de distraerse con la decoraci�n del cuarto y la preparaci�n de todo lo que necesita el bebé antes de nacer.
Todav�a le falta tomar muchas decisiones que tomar: de qué manera va a tener al bebé? Considerar�a inducci�n al parto? La posibilidad de ces�rea? Qué anestesia se aplicar�? Le dar� leche materna o tetero con leche maternizada? Debe prepararse bien y preguntar y decidir con su esposo y médico tratante todo lo referente al parto.
Hacia el final del embarazo, usted puede sentir preocupaci�n por la disminuci�n en la actividad fetal. Esto puede ser normal debido al r�pido crecimiento fetal y al poco espacio uterino pero es bueno informar al médico cualquier cambio o disminuci�n de la actividad fetal por si acaso.
La liberaci�n de una hormona de embarazo llamada relaxina, produce un "ablandamiento" de la articulaci�n de las caderas lo que puede ocasionar que usted comience a cojear; por otro lado el aumento en el tamaño del �tero hace que su postura se arquée con la columna hacia adelante caus�ndole dolores de cadera y espalda.
Puede sentrise muy incomoda para dormir durante estos �ltimos meses, trate de dormir de medio lado para evitar la posici�n boca-arriba que no es conveniente para el feto. Coloque unas almohadas de soporte en el torax y entre sus piernas.
A medida que se acerca la fecha probable de parto, la tensi�n aumenta y las inquietudes surgen por todas partes: Sentiré mucho dolor? Cu�nto durar� el trabajo de parto? Normalmente el trabajo de parto para una prim�para dura entre 11 y 15 horas.
El �ltimo trimestre es un per�odo excitante, apesar de las "penas y dolores", puede ver finalmente la luz al final del t�nel. Es un momento glorioso cuando, luego de 9 largos meses de espera, le entregan su bebé recién nacido !
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