FACTORES DE RIESGO

Durante el embarazo debe evitar el tabaco, las bebidas alcohólicas y el consumo de otras drogas, por ser perjudiciales para tu salud y especialmente para la del bebé. Como norma general evite tomar cualquier tipo de medicamento durante el embarazo, a menos de que haya sido aconsejado por su médico. La exposición a radiaciones (rayos X) puede ser peligrosa para el bebé, por lo que solamente deberán realizarse las radiografías estrictamente necesarias y/o autorizadas por el especialista.

Bebidas alcohólicas

Evita tomar bebidas alcohólicas mientras esté embarazada, el abuso puede ocasionar daño a la salud del bebé como retraso mental, alteraciones de la función cerebral o defectos en los ojos, cara y huesos. Las bebidas alcohólicas son una droga legal, socialmente aceptada, cuyo consumo forma parte de la vida de muchas mujeres. Aunque el contenido de alcohol en las bebidas es variable no existen razones para pensar que tomar vino o cerveza tiene menor riesgo que el de otros licores cuando se ingiere una cantidad similar de alcohol. El alcohol llega al bebé a través de la placenta, alcanzando la misma concentración que en la sangre de la madre, lo que es peligroso para él. Cuando más cantidad toma la madre durante el embarazo, mayor es el riesgo para el bebé, sobre todo al principio del embarazo ya que se están formando los órganos fetales. No se conoce qué cantidad es totalmente segura, por eso, si planifica un embarazo o está embarazada, la recomendación más segura es no consumirlo . Si es bebedora excesiva la reducción total es beneficiosa, si tiene dependencia informe con claridad y franqueza al médico, no oculte el hecho, él le ayudará a reducir el consumo o a lograr la abstinencia.

Tabaco

El tabaco es peligroso para la bebé, cada inhalación lo expone a agentes químicos peligrosos, como el monóxido de carbono y la nicotina, disminuyendo la cantidad de oxígeno que le proporciona. Puede ocasionar parto pretérmino y bajo peso del recién nacido, los hijos de madres fumadoras son más susceptibles a problemas respiratorios. Fumar aumenta el riesgo de complicaciones durante el embarazo. Si no puede dejarlo por completo, fume lo menos posible, trate de fumar menos de 10 cigarrillos al día. Si lo elimina totalmente, su salud y calidad de vida van a mejorar. Consulte a una clínica de tabaquismo, podría ser de gran ayuda.

Drogas

Las consumidoras habituales u ocasionales de drogas (marihuana, cocaína, heroína, anfetaminas, etc.) tienen un mayor riesgo de complicaciones durante el embarazo y ponen al bebé en peligro. Cuando los niños nacen pueden presentar un síndrome de abstinencia. Si es adicta informe a su médico. El embarazo puede ser un estímulo que debe aprovechar para eliminar las adicciones. Si desea interrumpir el consumo consulte con su médico; así podrá recibir más información sobre los efectos que la droga tiene sobre su salud y la de su bebé. El consumo de drogas debe ser interrumpido lo más pronto posible, existen programas de rehabilitación que pueden ser de gran ayuda.

Medicamentos

Los medicamentos pueden ser peligrosos para su bebé. Aunque en raras ocasiones algunos de ellos causan defectos al nacer u otro tipo de problemas, depende del momento del embarazo y de la dosis ingerida. El primer trimestre del embarazo es el periodo en el que debe evitar tomar cualquier tipo de fármaco. Si padece una enfermedad que requiere de un tratamiento, consúltelo con su médico antes de comenzar el embarazo, ya que puede ser aconsejable suspenderlo o utilizar otros fármacos que sean más seguros. No obstante, no suspenda nada que le haya prescrito su médico sin consulta previa, ya que la ausencia del tratamiento, en ocasiones, puede ser más peligrosa que el uso del fármaco. Algunos, como la aspirina, paracetamol, antigripales, etc., no necesitan receta médica para ser adquiridos en una farmacia, sin embargo, no significa que su consumo durante el embarazo esté libre de riesgo. Nunca se automedique o se dejes influenciar para tomar medicinas o remedios caseros que no hayan sido indicados por un médico. Hay algunos medicamentos o hierbas que son inofensivos para una mujer que no está embarazada, pero pueden ser perjudiciales si se toman durante la gestación o provocar defectos físicos o mentales en el bebé. El doctor es la única persona capacitada para decidir cuál es el medicamento más apropiado en su estado.

Radiaciones

Las radiaciones ionizantes, como las utilizadas en los rayos X para radiografías o ciertos tratamientos, son peligrosas para el bebé cuando éste se expone a dosis altas y sobre todo al inicio del embarazo. Las radiaciones no ionizantes son producidas por las pantallas de televisión, las terminales de computadora y los hornos de microondas, no se ha demostrado que la exposición que ocurre en la vida habitual sea peligrosa para el embarazo.

Rayos X

Las radiografías pueden perjudicar la salud del bebé ya que producen alteraciones en el crecimiento y desarrollo de su organismo que se encuentra en formación. El riesgo de daño dependerá del momento del embarazo en que se tome la radiografía, del número y de la parte del cuerpo que se exponga. El peligro aumentará entre más temprano sea el embarazo, más cercano se encuentre del útero el órgano bajo estudio y más radiografías se tomen. Es una precaución recomendable no exponerse en la segunda mitad del ciclo menstrual si no está bajo anticonceptivos para evitar daño a un embarazo todavía no diagnosticado. Si por alguna razón algún médico le ordena rayos X recuérdele que está embarazada o que sospecha estarlo, él será el único autorizado para evaluar la necesidad de hacerle el estudio.

Enfermedades contagiosas

Hay infecciones que son "benignas" en los niños o en los adultos, pero si una embarazada las adquiere pueden dañar al bebé en formación: lo infectan, le producen defectos físicos o mentales e inclusive la muerte, todo dependerá del tipo de infección, del sitio de origen y del momento del embarazo en que ésta se presenta. Por ejemplo, la gonorrea, localizada en la vagina, puede ser causa de infección del bebé al momento de nacer por parto natural. La rubéola, la varicela y el sarampión, en los primeros tres meses del embarazo, pasan de la sangre materna a la placenta y al bebé, podrían ser capaces de provocar defectos al bebé o aborto.

Prevención: Evite al máximo el contacto con personas que padecen enfermedades contagiosas, principalmente las llamadas "de los niños" como varicela o rubéola, sobre todo si no le dieron de niña. Visite a su médico regularmente, así se podrán detectar infecciones en forma temprana y decidir oportunamente el tratamiento a seguir.

Embarazo y Nutrición